中醫自主健康管理
萬里機構出版有限公司
本書結合傳統中醫理論及現代生活方式醫學( Lifestyle Medicine) 角度，讓讀者認識自主健康管理的重要性，透過對飲食模式（如何食得好）及生活方式（如何活得好）積極進行各種小改變，建立健康生活習慣，提供事半功倍的養生方案，包括保健食療、穴位按摩、飲食方案、運動規劃、情志調適等，達至預防、管理和治療疾病的目標。
作者
佘曉怡、蘋常
ISBN
出版日期/印刷日期
2024-07-19
種類
出版
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萬里機構出版有限公司
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